排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
紫甘藍(lán)煮幾分鐘能熟（紫甘藍(lán)水煮幾分鐘熟）
更新時(shí)間：2022-05-24 12:13:36作者：未知
1、紫甘藍(lán)煮制時(shí)間不能太長(zhǎng),一般等水開(kāi)之后放到里面煮1-2分鐘左右就可以了。
2、紫甘藍(lán)又稱紅甘藍(lán)、赤甘藍(lán)，俗稱紫包菜，十字花科、蕓苔屬甘藍(lán)種中的一個(gè)變種，其中含有碳水化合物，蛋白質(zhì)，葉酸、抗壞血酸、維生素A、生育酚等維生素，銅、鐵、硒、鈣、錳、鋅等礦物質(zhì)以及豐富的花青素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它的食用方法也有很多，可以生吃，可以炒著吃，煮著吃也是一種不錯(cuò)的方法。