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        銀耳湯煮多長時(shí)間最好 熬煮銀耳湯一般多長時(shí)間
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-24 13:47:55作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        銀耳湯煮多長時(shí)間最好 熬煮銀耳湯一般多長時(shí)間
        
       
        1、銀耳在熬湯之前先用冷水浸泡半個(gè)小時(shí)，泡發(fā)以后放入電飯煲煲里面，大火熬開，以后熬煮半個(gè)小時(shí)就可以了。
        2、可以根據(jù)自身的體質(zhì)，適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┢渌妮o料，比如說紅棗，桂圓，當(dāng)歸，銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，可以延緩衰老，增強(qiáng)皮膚的彈性，滋陰潤肺，特別適合于一些體質(zhì)陰虛的人群，銀耳中含有豐富的鈣，可以防止鈣質(zhì)的流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  多長時(shí)間  銀耳湯  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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