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2023-01-31
微波爐青菜做法（超簡(jiǎn)單微波爐美食青菜）
更新時(shí)間：2022-05-25 08:49:25作者：佚名
1、食材：小青菜9顆（約400g）、大蒜3瓣、生抽20g、鹽3g 、食用油30g
2、整顆的青菜洗凈，從莖部切斷，莖部就成了一朵綠色的玫瑰花。每顆小青菜依次這樣切好。
3、將青菜玫瑰放入微波飯煲中。加入3g鹽、幾滴食用油，倒入開(kāi)水（沒(méi)過(guò)青菜即可）。加上蓋，放入微波爐加熱2—3分鐘。待熟后，撈出瀝水后備用。
4、再倒入菜葉，加上蓋，放入微波爐加熱3分鐘至熟，撈出瀝水。
5、取一大淺盤(pán)，擺入青菜玫瑰和菜葉。擺盤(pán)形狀也可以根據(jù)自己的喜好來(lái)調(diào)整。
6、另取一深型可微波器皿，保證無(wú)水。倒入油、蒜蓉、生抽，攪拌均勻后放入微波爐加熱40秒出香味。將醬汁淋在青菜上即可。