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        羅馬生菜怎么吃，羅馬生菜怎么吃減肥
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-25 10:36:42作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        羅馬生菜怎么吃，羅馬生菜怎么吃減肥
        
       
        1、羅馬生菜特別適合生吃,因?yàn)樵诟邷嘏胝{(diào)過程中,它含有的一些營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失,而且會(huì)影響它脆嫩的口感,所以平時(shí)吃羅馬生菜是可以把它洗凈后直接吃,也可以用它蘸醬或者與其他綠色蔬菜搭配在一起做沙拉吃。
        2、羅馬生菜也能炒著吃,但是在炒的時(shí)候有一定的方法竅門,這種綠色蔬菜在炒的時(shí)候適合大火快炒,而且炒制時(shí)間不能過長(zhǎng),在炒羅馬生菜時(shí)可把油先加熱,然后加入適量蔥花,隨后把羅馬生菜入鍋,這時(shí)可加入適量的蠔油調(diào)味,用大火快炒即可。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  羅馬  生菜  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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