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2023-01-31
薄荷茶什么季節(jié)喝好 薄荷茶什么季節(jié)喝好喝
更新時間：2022-12-02 21:08:02作者：智慧百科
1、薄荷茶很適合夏季的時候喝，可以冰鎮(zhèn)飲用，不過盡量避免空腹飲用。適量喝薄荷茶有健胃消食、發(fā)汗、利尿、提神等功效。夏季人容易犯困，尤其是午后，可以在午睡后醒來喝一杯薄荷茶，消除困意，讓大腦保持清醒，有助于提高工作效率。薄荷茶不宜過量食用，如果過量食用薄荷茶，有可能過度發(fā)汗耗氣，導(dǎo)致身體虛弱，或發(fā)生嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。
2、由于薄荷是比較寒涼的食物，所以脾胃虛寒、腸胃功能紊亂的人群應(yīng)避免食用薄荷茶，以免加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腸胃不適，從而導(dǎo)致病情加重。對于神經(jīng)衰弱或是有睡眠障礙的患者，也要避免食用薄荷茶，薄荷有提神醒腦的作用，如果食用了，會使失眠情況加重，難以入眠。孕婦和哺乳期女性也要避免食用薄荷茶，防止薄荷茶抑制乳汁的分泌，對身體造成不利的影響。