中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、主料：苦瓜500克，紅辣椒30克，豆瓣醬少許，蒜泥少許，香油2茶匙，醬油半茶匙，鹽、味精各少許。

2、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成條，放入開(kāi)水鍋中燙一下，撈出

3、用涼白開(kāi)水過(guò)涼，瀝干 水分，放入盤(pán)中待用。

4、將紅辣椒去蒂、去籽洗凈，切成細(xì)絲，用鹽腌5分鐘，擠干水分；將蒜泥與紅辣椒絲拌勻，加醬油、豆瓣醬、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌勻即可。