中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

步驟1

準(zhǔn)備食材：雞胗125克、彩椒50克，大紅椒50克、姜1塊、蒜3瓣、白糖1茶匙、蠔油1茶匙、辣椒醬1茶匙、鹽1茶匙、油適量。

步驟2

雞胗洗凈切菊花刀。

步驟3

彩椒切小片。

步驟4

紅椒切小片。

步驟5

蒜切片。

步驟6

姜切片。

步驟7

首先起鍋燒熱水，水開放入雞胗焯水2分鐘，撈出備用。

步驟8

然后起鍋倒油，油熱加入蒜、姜，炒出香味。

步驟9

接著加入菊花雞胗、辣椒醬、白糖翻炒3分鐘。

步驟10

接下來加入彩椒、大紅椒，蠔油繼續(xù)翻炒3分鐘。

步驟11

最后加入鹽調(diào)味，再盛入盤中即可。