排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-05-26 16:06:30作者:未知
1、蒸地瓜大約15分鐘。
2、可以先把紅薯洗干凈,鍋里放水,然后把紅薯放進(jìn)去,等鍋開了以后大約二十分鐘就可以了。鑒別紅薯有沒有熟可以拿一根筷子,插一下紅薯,如果能插透,沒有硬心,那就是煮了。
3、紅薯中含有豐富的淀粉、膳食纖維及多種維生素、礦物質(zhì),適量食用能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量,還能為機(jī)體補(bǔ)充一定日常所需的營養(yǎng)物質(zhì)。