排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
玉米粒要煮多久才熟（玉米粒一般要煮多久才熟）
更新時(shí)間：2022-05-27 00:08:18作者：未知
1、煮玉米粒一般情況下來(lái)說(shuō)，蒸煮20~25分鐘左右，基本是可以煮熟的。食物必須要煮透煮熟進(jìn)食，才更具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)更加衛(wèi)生科學(xué)。玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中含有微量元素、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，
2、平時(shí)適量的食用可以起到促進(jìn)消化預(yù)防便秘，以及開(kāi)胃、控制血糖血脂、保護(hù)視力、益智補(bǔ)腦、美容養(yǎng)顏、延緩衰老、強(qiáng)身健骨等多種功效，而且還具有輔助減肥的效果，很適合減肥期間的人群食用。