排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
只有蛋白可以做什么簡(jiǎn)單的食物
更新時(shí)間：2022-05-27 09:59:53作者：佚名
1、準(zhǔn)備3根香腸切圓片備用。量3杯面粉，打入一個(gè)雞蛋。香腸片一起放入，加一勺自制辣醬攪拌。加入150ML水?dāng)嚢?，如果太稀可以少量加點(diǎn)面粉攪拌。
2、中火熱鍋20秒，倒入半勺食用油，轉(zhuǎn)小火，用硅膠鏟把食用油攤開，倒入一勺多點(diǎn)的面糊用硅膠鏟借助筷子攤開面糊成餅形狀，倒入辣椒粉，煎的差不多成型。
3、一面成型翻面再煎，煎好出鍋。煎好出鍋裝盤，可以煎3張，每張倒入半勺食用油就夠了，油太多膩，對(duì)身體也不好。