排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
綠豆可以做什么簡單的食物（綠豆能做哪些簡單美食）
更新時間：2022-05-27 15:52:24作者：佚名
1、綠豆苦瓜燉排骨。排骨1000g苦瓜1根綠豆兩把姜1塊
2、排骨，準備焯水。冷水下鍋。
3、綠豆提前幾小時泡好。
4、大水燒開，保持兩分鐘，關(guān)火，倒掉水。
5、倒掉血水，另起一鍋水，一次性放充足，放入姜塊，和綠豆。
6、大火燒開，保持最小火，燉煮一個小時左右。
7、排骨燉好后，放入苦瓜，燉十分鐘，即可，關(guān)火，調(diào)入適量鹽。
8、湯汁一點不油膩，略微有苦味，清熱解暑，排骨肉爛入味。