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        貝貝南瓜用涼水還是熱水煮 貝貝小南瓜能整個(gè)在水里煮嗎
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-27 18:26:07作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        貝貝南瓜用涼水還是熱水煮 貝貝小南瓜能整個(gè)在水里煮嗎
        
       
        1、熱水下鍋好，營(yíng)養(yǎng)損失少。南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。熱水下鍋會(huì)保留最多的營(yíng)養(yǎng)成分。
        2、在烹飪南瓜時(shí)，以清水煮南瓜最能保證南瓜的營(yíng)養(yǎng)以及保留南瓜本身的香味。南瓜屬于容易熟的蔬菜，但是火候不宜過(guò)大！所以用熱水煮是正確的選擇。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  貝貝  涼水  南瓜  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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