排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
玉米粒要煮多久才熟 玉米粒要煮多久才熟透
更新時間：2022-05-28 13:12:25作者：未知
1、煮玉米粒一般情況下來說，蒸煮20~25分鐘左右，基本是可以煮熟的。食物必須要煮透煮熟進(jìn)食，才更具有營養(yǎng)價值，同時更加衛(wèi)生科學(xué)。玉米的營養(yǎng)價值很高，其中含有微量元素、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，
2、平時適量的食用可以起到促進(jìn)消化預(yù)防便秘，以及開胃、控制血糖血脂、保護(hù)視力、益智補(bǔ)腦、美容養(yǎng)顏、延緩衰老、強(qiáng)身健骨等多種功效，而且還具有輔助減肥的效果，很適合減肥期間的人群食用。