排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
蒸花生一般需要多少長(zhǎng)時(shí)間，鮮花生一般需要蒸多久
更新時(shí)間：2022-05-28 13:16:12作者：佚名
1、蒸花生需要20分鐘。
2、新鮮的花生洗凈瀝干水分，撒上鹽、八角、桂皮拌均。蒸鍋放水，花生放在蒸屜，一層花生一層鹽，隔水蒸20分鐘后即可食用。花生果實(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質(zhì)。食用后對(duì)人體有一定益處。