排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
秋葵蒸多久能熟 秋葵蒸多久才熟
更新時間：2022-05-28 22:25:17作者：佚名
1、蒸秋葵要蒸5-8分鐘左右即可。
2、一般鍋中的水開之后，將秋葵放進去蒸5-8分鐘左右，就可以將秋葵蒸熟了，不需要蒸太長時間，蒸的時間太長，是很容易導(dǎo)致秋葵變老的，從而影響秋葵的口感。其次蒸太長時間，還容易導(dǎo)致秋葵中的營養(yǎng)成分流失，降低其營養(yǎng)價值。
3、秋葵含有黏液、氨基酸,黏液和氨基酸對胃腸道是一種非常好的保護作用。因此胃腸道消化不良甚至經(jīng)常會出現(xiàn)食積的患者吃秋葵可以促進胃腸道運行。