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1、用料：苦瓜、1根-1根半、涼冰水適量、西紅柿1個(gè)、雪碧（冰鎮(zhèn)）1瓶、白糖2勺。2、涼白開(kāi)，雪碧，提前半天放冷藏，苦瓜洗凈用削皮器削成薄片，洗2-3遍，然后放入冰水中冷藏冰鎮(zhèn)半小時(shí)。

3、取出冰鎮(zhèn)好的苦瓜片控水放入盤中，西紅柿切丁放入盤中，倒入冰鎮(zhèn)好的雪碧，上面再撒些白糖即可。