排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
可以把香蕉放進微波爐烤嗎 香蕉能不能放在微波爐烤著吃
更新時間：2022-05-30 15:20:10作者：佚名
1、可以，把香蕉裝在盤子里，直接放進微波爐加熱，需要注意的是加熱時間，低溫一分鐘即可。
2、香蕉營養(yǎng)高、卡路里低：香蕉營養(yǎng)均衡，而且富含多種人體必需的維生素和礦物質(zhì)。如維生素A、維生素B特別是維生素C的含量相對較高，另外鉀、鈣等含量也相對豐富。在去年日本癌癥學(xué)會中，發(fā)表了香蕉具有提高免疫力、預(yù)防癌癥效果的報告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質(zhì)。
3、香蕉可當早餐、減肥食品：香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養(yǎng)素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。