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1、雪蓮果和胡蘿卜去皮，切塊；

2、排骨切塊，洗凈，焯水；

3、放入小熊電燉盅，倒入開水適量；

4、檔位調至高火，燉1小時；

5、加雪蓮果和胡蘿卜、枸杞、生姜一小片再燉1個小時；

6、關火前加入少許的鹽就可以食用了；

7、雪蓮果燉排骨，能調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效，幫助消化，調理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況，具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。