排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
甜糯米粽子的做法 甜粽子的做法步驟
更新時(shí)間：2022-05-31 19:12:56作者：未知
1、主料：糯米600克粽葉7兩3人份
2、輔料：葡萄干30克、枸杞30克、青梅30克、綠豆50克。
3、粽子的主料糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)中益氣。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米有收澀作用，對(duì)尿頻、自汗也有較好的食療效果。只是消化不好的老人吃粽子時(shí)要控制量。
4、糯米綠豆提前3小時(shí)泡好粽葉洗干凈煮2分鐘這樣包不會(huì)裂也消毒
5、盆里加糯米綠豆葡萄干枸杞青梅。
6、粽葉剪掉頭部多余部分折成三角形。
7、加入糯米壓緊一些蓋上粽葉遮住糯米不讓糯米掉出來(lái)套上繩子套緊煮時(shí)不容易撒。