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1、肉焯水可以放生姜、蔥段、花椒、料酒、八角、桂皮、香葉等。肉焯水放生姜、蔥段、花椒、料酒可以去除肉的腥味，還原肉的原味。放八角、桂皮、香葉可以增香，提升肉的口感層次。

2、肉焯水的注意事項(xiàng)：

（1）冷水下鍋：用冷水到熱水的這個(gè)加熱過(guò)程，把肉里面的血水逼出來(lái)，所以切記一定要冷水下鍋，千萬(wàn)不要搞錯(cuò)了這個(gè)關(guān)鍵步驟。

（2）料酒不要放多：按照水量放入2-5勺即可，千萬(wàn)不要以為放得越多越好。

（3）清洗：在給肉類焯水之前，要把肉中的血水清洗干凈，才能去除肉上面的腥味和臟東西，如果是牛肉或者羊肉之類的，需要多浸泡幾次。

（4）去腥：加入一些香料來(lái)焯水，比如常見(jiàn)的生姜、大蔥、香蔥等香料之類的，都是一些特別適合去腥味的材料，進(jìn)行焯水，在焯水的過(guò)程中要及時(shí)把湯上面的浮沫撈出來(lái)。