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1、綠豆湯

這是我國最早的飲料，老少皆宜，綠豆湯可以清熱解毒，有很好的止渴消暑功能，是我國最為傳統(tǒng)、健康的解暑飲品，并且綠豆湯也可以冰鎮(zhèn)、加糖，這樣就更加受人喜愛了，所以綠豆湯在夏季受到無數(shù)人的追捧。

2、冬瓜湯

冬瓜有很好的清熱解毒功能，所以在夏天多吃些冬瓜，不僅可以止渴消暑、利尿，還能讓人生疔瘡的幾率大大減小，也能達到消除胃火，養(yǎng)胃等多重功效，也會使人食量減少，冬瓜還具有抗衰老的作用，長時間吃可保持自身皮膚白暫，形體健美，如果有人想知道夏季適合喝什么湯，這種湯十分好喝。

3、絲瓜豆腐湯

絲瓜湯就十分不錯絲瓜有很好的清熱、化痰、止咳、通絡的能力，而豆腐則擁有益中氣、和脾胃、健脾利濕、清肺的作用，所以此湯不僅可以清熱防暑，還可以治療咳嗽痰多、痰稠色黃等的熱咳癥狀，對人體有著許多好處。