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1、食材：雞胸肉300g，優(yōu)格3湯匙，咖喱粉2湯匙，辣椒粉1/2茶匙，姜泥1茶匙，鹽1/2茶匙，黑楜椒少許，蜂蜜1湯匙，椰子粉1湯匙，紅椒1顆，洋蔥1/4顆，蕃茄醬1/2湯匙。

2、雞胸肉切塊約2x3公分，放入食物袋。

3、加入優(yōu)格、咖喱粉、姜泥、蒜泥、蕃茄醬、椰子粉、鹽、黑楜椒拌勻。

4、按摩均勻封口放進(jìn)冰箱約40-50分鐘再取出。

5、竹簽泡水后開始串上食材隨自己喜好調(diào)整排續(xù)。

6、最后放置烤盤烤1分鐘后開始翻面來回烤約8分鐘后即可食用。

7、擺盤上桌。