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2023-01-31
酸梅干泡水喝的正確方法（梅干可以泡水喝嗎）
更新時間：2022-06-02 16:08:02作者：佚名
1、酸梅干是一種可以直接泡水喝的健康食材，人們在需要的時候可以取3到5顆酸梅干，直接放在玻璃杯中，然后沖熱水，30秒之內(nèi)，把里面的熱水倒掉，重新注入熱水，熱水的溫度最好在98度以上，這樣可以讓酸梅干中的營養(yǎng)成分盡快析出到水中。
2、酸梅干在泡好以后，先別急著飲用，等它溫度降低，降到50度左右以后，再加入適量的蜂蜜調(diào)味，這樣會讓泡出的酸梅干水酸甜爽口，特別好喝，而且能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)，它能潤肺止咳也能保健身體。