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        紅棗的正確吃法 紅棗的正確吃法介紹
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-03 12:11:47作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        紅棗的正確吃法 紅棗的正確吃法介紹
        
       
        1、食用紅棗時(shí)不要用水煎煮,因?yàn)闇囟瘸^(guò)80℃,棗里面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后,生吃是最有營(yíng)養(yǎng)的,每天堅(jiān)持吃5～8枚紅棗,對(duì)身體非常有益。大棗的正確吃法
        2、如同吃其他食物一樣,吃棗也不可過(guò)量?！侗静菥V目》中說(shuō):“多食令人寒熱,凡羸瘦者不可食?！彪涓姑洕M、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高,糖尿病患者不宜食用。吃棗還要注意保護(hù)好牙齒。每天吃棗以不超過(guò)50克為宜。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  紅棗的正確吃法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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