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1、低糖的水果有獼猴桃、柚子、檸檬、楊梅、番石榴等，這幾種含有的糖分不多，并且營養(yǎng)價值較高，但是也要注意適當?shù)氖秤?，不要一次性吃太多。除此之外，還有草莓、木瓜等也是含糖量少的水果。

2、低糖水果就是含糖量比較低的水果，一般來說，每100克含糖量少于10克的水果，就屬于比較低糖的水果，沒有絕對無糖的水果。糖分最低的為檸檬，每百克含糖量為5.1克。