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        蘆筍怎么煎 蘆筍怎么煎才不會(huì)老
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-06 16:35:39作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        蘆筍怎么煎 蘆筍怎么煎才不會(huì)老
        
       
        1、蘆筍去皮洗凈。切段備用。鍋中加入適量油，小火煎蘆筍。加入鹽、加入黑胡椒粉。一面成熟后翻面，用筷子翻動(dòng)，變色就熟了。
        2、蘆筍是生活中常食用的蔬菜，具有補(bǔ)血，抗癌，減肥的功效。蘆筍中富含維生素C，生物素及錳等微量元素，一般人均可食用。蘆筍中的氨基酸含量比例適當(dāng)，有效調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，提高機(jī)體免疫力的功效。經(jīng)常食用蘆筍可以增進(jìn)食欲，幫助消化，緩解疲勞。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  蘆筍  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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