排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-06-07 08:34:26作者:未知
1、材料:雞胸肉半塊,春筍1棵,小蔥2棵,植物油適量,生抽少許,鹽2克,清水少許。
2、雞肉切薄片,無(wú)需抓淀粉,如果想要肉片上能掛漿,可以放一勺淀粉抓勻。
3、春筍切薄片,入淡鹽水鍋中焯煮3分鐘,可去除掉其中的草酸;春筍鮮美,其中的草酸含量不低,吃起來(lái)會(huì)有些澀、麻,焯過(guò)水的春筍片過(guò)涼水,可保持脆嫩的口感。
4、小蔥斜切小段;春天的小蔥特別鮮嫩多汁,有通氣散寒的效果,可多食用;小蔥也可以換成青蒜,另有一番風(fēng)味。
5、鍋中倒適量植物油,油溫5成熱時(shí),將雞片入鍋中,用鏟子迅速翻炒,使雞片能相互不粘連。
6、雞片外表完全變色后,將筍片入鍋中;筍片因?yàn)殪踢^(guò)熱水,又用涼水沖過(guò),所以含水量較多,需要多翻炒將其中的過(guò)多水分蒸發(fā),這樣吃起來(lái)才是筍本身的鮮嫩汁水;根據(jù)口味撒適量鹽、倒少許生抽調(diào)個(gè)顏色。
7、最后出鍋前將小蔥倒入鍋中,翻炒幾下增色添香。