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1、外觀區(qū)別

小米是粟米，原來(lái)的意思是糧食，后來(lái)就指小米。因?yàn)樾∶资撬诘姆N子，小米顆粒很小，外殼是也是黃色的。煮粥后會(huì)浮起米脂。黃米又叫黍，糜子，有糯和不糯的口感，他顆粒比小米要大一些，過(guò)去也是北方主糧。外殼的顏色是紅色的。這就是外觀的差別。

2、植株差別

小米結(jié)的穗子比較粗，一條一條的，看起來(lái)像毛茸茸的狗尾巴草，上面聚集很多顆粒，帶有紅色絨毛，葉子像茅草葉子，比較寬。但是黃米穗子是一根主穗上有很多細(xì)長(zhǎng)的穗子，穗子上著生顆粒，葉子像水稻葉子，接穗的莖很細(xì)。

3、吃法不同

小米常見(jiàn)的是煮粥，搭配綠豆、花生煮粥或者直接煮，還有搭配百合、紅棗、銀耳煮粥，有清熱祛濕的作用；也有直接加工成小米粉，來(lái)做一些糕點(diǎn)、窩頭來(lái)食用。黃米主要用來(lái)像糯米一樣做各種糕點(diǎn)、粽子、炸糕、米醬，油糕、年糕之類(lèi)的。

4、營(yíng)養(yǎng)差別

小米主要入脾、胃、腎經(jīng)，有健胃益脾作用，適合為身體不好的人調(diào)養(yǎng)食用。蛋白質(zhì)豐富，微量元素多，含有豐富維生素，可以改善腳氣病，增加體質(zhì) ，對(duì)于消化不好、糖尿患者有利。黃米主要是滋陰、利肺、利腸作用，不含鈣、鎂、鐵、鉀、磷，不含維生素A，還有一個(gè)很好，不含膽固醇，適合陽(yáng)盛陰虛人群食用。