排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
鴨肉怎么燉好吃有營養(yǎng) 鴨肉怎么燉好吃有營養(yǎng)價值
更新時間：2022-12-05 15:34:24作者：智慧百科
1、食材：山藥300克、枸杞15克、老鴨肉半只(約1斤)，姜蔥適量。
2、做法：鴨肉切小塊，過沸水焯三分鐘，撈起瀝干備用。將鴨肉和生姜片一起放入瓦煲中，加適量清水煮開，改小火煮半小時后，加入去皮切塊的山藥，繼續(xù)煮半小時，放入枸杞子，稍燜一會兒，少許蔥花和食鹽調(diào)味即可。
3、功效：山藥枸杞老鴨湯具有補(bǔ)腎、健脾、補(bǔ)虛等功效，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。