中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、做豆?jié){前,要將壞豆、蟲咬豆挑出來，將豆子清洗干凈后充分浸泡。豆子的浸泡時間一般在6～16個小時，而夏季在6～10個小時之間比較合適。豆子浸泡時間短，則出漿率不高，豆子浸泡時間過長，豆子會變餿。

2、然后把黃豆放在粉碎機里打呀打(要放水哦1:1的比例看自己的濃淡口味了)

3、在用干凈的沙布把豆汁擠出來。

4、把豆汁煮開了就成豆?jié){了。

5、豆?jié){屬于高蛋白食物營養(yǎng)價值比較高，但同時也是細菌繁殖的極好營養(yǎng)源，尤其是夏季，豆?jié){最好在做出2小時內(nèi)喝完。