排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
雞排煎多久 雞排煎多久才熟
更新時(shí)間：2022-06-12 09:30:13作者：佚名
1、煎雞排一般要用3~5分鐘，因?yàn)殡u排都是腌制過(guò)的，所以在煎的時(shí)候時(shí)間不要太長(zhǎng)，火不要太大。
2、準(zhǔn)備食材：雞胸肉、大蒜、蜂蜜、黑胡椒碎、食鹽。
3、蒜末放入碗中加入蜂蜜、食用油，充分拌勻備用。
4、處理好的雞胸肉從中間刨開(kāi)成大厚片，用刀背在片開(kāi)的雞胸肉上輕輕砸一遍，再均勻撒上食鹽、黑胡椒碎。
5、用手輕輕按摩一會(huì)，兩邊都要按摩到。
6、處理好的雞胸肉放入保鮮盒中，放入調(diào)好的腌料充分再次拌勻，腌漬2小時(shí)以上。
7、鍋燒熱刷少許食用油，放入腌漬好的雞胸肉小火煎制。
8、上色后翻煎另一面，兩面煎至大約六七分鐘，用筷子扎一下，沒(méi)有汁液流出即可關(guān)火盛出。
9、出鍋裝盤即可。