排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-06-12 18:53:36作者:佚名
1、鱈魚(yú)魚(yú)排2條、鹽適量、料酒適量、檸檬汁適量、燒烤料適量、蜂蜜適量、橄欖油適量。
2、方法:準(zhǔn)備兩條鱈魚(yú)魚(yú)排,買(mǎi)的冰凍現(xiàn)成的,需自熱解凍。解凍后把魚(yú)排切幾段。
3、放盆里加少許鹽和料酒,少許燒烤料,擠幾滴檸檬汁,腌制20分鐘。燒烤料超市有的賣(mài),現(xiàn)成的。沒(méi)有可以不加,是單純魚(yú)排的鮮香,只是沒(méi)有燒烤味。小碗中倒橄欖油和蜂蜜,1:1的比例調(diào)和。
4、空氣炸鍋內(nèi)藍(lán)鋪一層錫紙,把橄欖油和蜂蜜調(diào)成的汁,用硅膠刷刷在魚(yú)排段的兩面,鋪錫紙上,把錫紙用牙簽戳幾個(gè)洞,魚(yú)排烤制過(guò)程會(huì)出水,方便流到底盤(pán),更好上色??諝庹ㄥ仯?00度,12分鐘,魚(yú)排熟。