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2023-01-31
鯽魚(yú)怎么吃營(yíng)養(yǎng)又美味 鯽魚(yú)的做法
更新時(shí)間：2022-06-14 18:34:08作者：佚名
1、紫蘇烤魚(yú)：紫蘇10克、鯽魚(yú)1條、粗鹽5克、橄欖油2湯匙、黑胡椒5克。
2、做法：
（1）魚(yú)刮鱗去腮，剔除內(nèi)臟，將魚(yú)清洗干凈魚(yú)身對(duì)剖，內(nèi)外拭干水分。
（2）用粗鹽和黑椒碎均勻涂擦魚(yú)身兩面，將魚(yú)放置擱架上，腌制入味，烤盤(pán)墊張錫紙，錫紙刷油，腌制后的魚(yú)逐條鋪入烤盤(pán)中。
（3）紫蘇葉碎片撒入烤盤(pán)，烤箱預(yù)熱200度，將烤盤(pán)放入，將魚(yú)烤至香酥金黃時(shí)取出.
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