排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
水蘿卜怎么做好吃又簡(jiǎn)單，水蘿卜怎樣做最好吃
更新時(shí)間：2022-06-14 19:18:55作者：未知
1、原料：水蘿卜、白糖、鹽、味精、香油。做法：水蘿卜清洗干凈。先斜刀切成片。再切成均勻的細(xì)絲。放入盆中，放少許鹽、白糖、味精，攪拌均勻，淋少許香油即可。
2、水蘿卜富含多種纖維素，同時(shí)里面的所含熱量較少，有助于減肥，在吃過(guò)后容易產(chǎn)生飽脹感。水蘿卜還會(huì)誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，同時(shí)能夠抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，里面所含的芥子油和精纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物排出，同時(shí)還可以起到降低血脂以及軟化血管作用。