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      1. 腐竹怎么做好吃又營養(yǎng)又簡單 腐竹怎么做才好吃?

        更新時間:2022-06-14 19:19:53作者:佚名

        腐竹怎么做好吃又營養(yǎng)又簡單 腐竹怎么做才好吃?

        1、涼拌腐竹。材料:腐竹300g、芹菜1顆、胡蘿卜1根、花生米100-150g、鹽適量、花椒10粒、紅色干辣椒3個、茶油3大匙。腐竹提前用清水浸泡,然后剪成小段,胡蘿卜切成條和腐竹粗細差不多,芹菜同樣切成條,花生米提前用水浸泡。胡蘿卜和芹菜用水焯熟,但是不要焯老了,要保持脆感。腐竹焯熟,不要火大了,要保持韌勁,只要一開鍋,就可以了?;ㄉ淄瑯屿淌?,所有食材全部焯熟,放涼備用。用鹽進行調味。然后花椒和干辣椒放入鍋里,放入油,等花椒辣椒變色變深色,就關火,把油淋在才上即可,攪拌均勻食用啦。

        2、紅油金針腐竹。材料:金針菇250g.腐竹200g、鹽適量、雞精少許、白糖少許、生抽一湯匙、陳醋兩湯匙、紅油(或者油炸紅干椒絲)一湯匙、香蔥段。金針菇去根洗凈,腐竹泡好后切絲入盤備用。坐鍋燒水,水開后焯金針菇和腐竹絲。焯水后用冷水浸泡,這樣能保持住金針菇的爽滑口感且腐竹絲的營養(yǎng)不會流失于開水中。另外,適時撈起也能最大程度的保持菜品的完整性,裝盤效果也會加分。瀝干水入拌菜盆,加入鹽、雞精、醋、生抽和白糖。攪拌均勻后再淋入紅油,和香蔥段(或香菜段)即可。

        本文標簽: 腐竹  怎么做  好吃  營養(yǎng)  

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