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        減肥可以吃榴蓮嗎 減肥可以吃榴蓮嗎晚上
        
      
        更新時(shí)間：2023-01-11 22:40:35作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        減肥可以吃榴蓮嗎 減肥可以吃榴蓮嗎晚上
        
       
        1、減肥不可以吃榴蓮。
        2、榴蓮被稱(chēng)為水果之王，因?yàn)榱裆彔I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高屬于高熱量、高糖分水果，進(jìn)入體內(nèi)很難被快速的消化吸收，容易造成脂肪囤積，減肥期間主要是要使人體每天攝入的熱量小于吸收的熱量，而榴蓮的高熱量、高脂肪會(huì)使求美者吸收的熱量過(guò)多，這對(duì)減重是很不利的。
        3、因此減肥不可以吃榴蓮，也盡量不要吃其他高糖分、高熱量的水果，盡量使每天的攝入量低于吸收量，這樣持續(xù)下去才會(huì)使脂肪開(kāi)始燃燒，使體重開(kāi)始減輕。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  榴蓮  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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