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1、秋葵的粘液可以吃。秋葵里面的粘液是可以吃的，秋葵里面的粘液是一種糖聚合體，其主要的成分是含有豐富的可溶性膳食纖維如果膠、阿拉伯膠、羥甲基纖維素等。其并沒有什么有害成分，其是可以正常食用的，并且還具有一定的保健養(yǎng)生作用，對于人體的腸胃和身體都是有益的。

2、秋葵粘液中的果膠是可溶性纖維，能夠滋潤人體的腸胃，可以和脂肪酸結(jié)合，減少脂肪吸收，并且能夠增長食物停留時間，防止飯后血糖升高，對于腸胃的保健作用是十分明顯的，而且還可以用于潤膚等方面。