排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
花菜炒肉片怎么做好吃又簡(jiǎn)單（花菜炒肉片的做法）
更新時(shí)間：2022-06-15 20:29:07作者：未知
1、所需食材：花菜，精瘦肉，胡蘿卜，青椒，生粉，鹽，糖，雞粉，橄欖油（可用任何無味油代替），蒜
2、制作方法：精瘦肉一塊用活水沖洗干凈；切成薄片；把所需肉塊都切成薄片；用生粉+鹽+糖+雞粉+橄欖油腌制肉片；用手抓至粘稠，放入冰箱冷藏腌制15分鐘；處理好的花菜；把空鍋燒熱（燙手即可）倒入冷油后（油要少許多些）再迅速倒入肉片；劃炒至兩面變色（由于肉片切的比較薄這樣基本就熟了）瀝干油盛出備用；把鍋洗干凈倒油，五成熱后把蒜片放入煸香；倒入花菜翻炒一分鐘；加入胡蘿卜片和青椒片猛火翻炒至熟；倒入肉片翻炒均勻，起鍋加鹽即可。