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2023-01-31
茶油炒西蘭花的做法 怎么做茶油炒西蘭花
更新時間：2022-12-03 06:53:54作者：佚名
1、主料：西蘭花適量。
2、輔料：蒜適量。
3、調(diào)料：茶油適量、鹽適量、醬油適量。
4、西蘭花掰小朵加鹽浸泡一會，洗凈瀝干水分。
5、鍋中入水煮沸，放入西蘭花汆燙一下。
6、西蘭花撈出備用。
7、大蒜切碎備用。
8、馬克西姆不粘鍋預(yù)熱，加一點茶油。
9、放入蒜末炒出香味。
10、加入西蘭花翻炒一下。
11、淋入少許醬油拌勻。
12、出鍋加鹽調(diào)味即可。
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