排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-06-16 22:15:06作者:佚名
1、硬度:生黑豆的硬度較大,用手很難將其碾碎,而熟了的黑豆用手可以被輕易的碾碎。
2、顏色:沒(méi)熟的黑豆顏色呈黑亮色,熟了的黑豆顏色沒(méi)有那么黑,并且?guī)в幸恍┢疑?/p>
3、黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質(zhì)含量36%,易于消化,對(duì)滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要具有重要意義; 脂肪含量16%,主要含不飽和脂肪酸,吸收率高達(dá)95%,黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質(zhì),其中B族維生素和維生素E含量很高,具有營(yíng)養(yǎng)保健作用。