排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-06-19 08:52:39作者:未知
1、海鮮粥需要的材料有:大米、青魚、蝦仁、魷魚、海參等。
2、海鮮粥屬于粵菜,是港臺(tái)菜菜譜之一,以稻米、青魚、蝦仁、魷魚、海參、蛤蜊為主要食材烹飪而成。海鮮粥的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬于咸鮮。
3、海鮮粥富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。
4、海鮮粥中的大米具有很高營(yíng)養(yǎng)功效,是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物;大米可提供豐富B族維生素。