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1、備水和茶具。沖泡前準(zhǔn)備茶葉5~7g、一只蓋碗（或玻璃杯）、一壺開水，最好能天然礦泉水，如果沒有也可以用純凈代替。

2、燙杯。在沖泡人參烏龍茶以前，先用開水將茶具沖一遍，讓杯子的溫度也升高，然后才能放入茶葉，以110ml左右的蓋碗為例，一般投茶5g左右。

3、沖泡。人參烏龍茶沖泡時(shí)最適合的水溫是95℃以上的高溫，再向杯子中沖水，要高沖入，高沖方可激發(fā)茶香和內(nèi)含物質(zhì)。沖水完成以后，蓋上杯子蓋，10s時(shí)間即可出湯，不宜久泡。

4、品茶。將蓋碗茶湯濾出之后，就是泡好的人參烏龍茶，大家飲用以前可以先用鼻子聞一下茶香，領(lǐng)略一下人參烏龍茶的特有香氣，然后就可以開始靜心品茶了。一次放入的人參烏龍茶可以反復(fù)沖泡5~8次。