排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
鴨肉湯怎么燉有營養(yǎng)價值，鴨肉用什么燉湯有營養(yǎng)
更新時間：2022-11-25 12:08:19作者：智慧百科
1、茶樹菇胡蘿卜老鴨湯；食材：干茶樹菇一把、胡蘿卜1根、老鴨半只(約1斤)，姜蔥適量；做法：鴨肉切小塊，過沸水焯兩三分鐘，以去掉血沫和油沫，撈起瀝干備用。將浸泡好的茶樹菇、鴨肉和生姜片一起放入瓦煲中，加適量清水煮開，改小火煮半小時后，加入胡蘿卜塊，繼續(xù)煮半小時，少許食鹽和蔥花調(diào)味即可。功效：茶樹菇老鴨湯具有健脾益氣、生津止渴的功效，經(jīng)常食用能夠提高人體免疫力。
2、冬瓜海帶老鴨湯；食材：冬瓜250克、干海帶50克、老鴨肉半只(約1斤)，姜蔥適量；做法：鴨肉切小塊，過沸水焯兩三分鐘，撈起瀝干備用;海帶提前浸泡好，切片備用。將鴨肉和生姜片一起放入瓦煲中，加適量清水煮開，改小火煮半小時后，加入海帶片和冬瓜塊，繼續(xù)煮半小時，少許食鹽和蔥花調(diào)味即可。功效：冬瓜海帶老鴨湯具有護腎利尿、健脾利濕的功效，能夠幫助消除暑熱，也有助于排出濕氣、減肥降脂。
3、山藥枸杞老鴨湯；食材：山藥300克、枸杞15克、老鴨肉半只(約1斤)，姜蔥適量做法：鴨肉切小塊，過沸水焯三分鐘，撈起瀝干備用。將鴨肉和生姜片一起放入瓦煲中，加適量清水煮開，改小火煮半小時后，加入去皮切塊的山藥，繼續(xù)煮半小時，放入枸杞子，稍燜一會兒，少許蔥花和食鹽調(diào)味即可。功效：山藥枸杞老鴨湯具有補腎、健脾、補虛等功效，有助于增強體質(zhì)，提高機體免疫力。
4、香菇紅棗老鴨湯；食材：泡發(fā)香菇100克，紅棗5枚，老鴨肉半斤，姜蔥適量；做法：鴨肉切小塊，過沸水焯三分鐘，撈起瀝干備用。將鴨肉、香菇和生姜片一起放入砂鍋中，加適量清水煮開，改小火煮半小時后放入紅棗，繼續(xù)煮半小時，少許食鹽和蔥花調(diào)味即可。功效：香菇紅棗老鴨湯具有滋陰補血、健脾益氣的功效，能夠提高免疫力，抗腫瘤。