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1、減肥期間一般可以吃丑橘，適當吃一些丑橘，不會對減肥的效果造成影響，但是不要過量食用，可能會對胃腸道造成刺激，并且在減肥期間也不要過度節(jié)食。

2、丑橘的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素C和檸檬酸，還含有大量的膳食纖維和果膠，能夠起到潤腸通便的作用，可以預防或緩解便秘的癥狀，幫助體內(nèi)毒素和垃圾排出，從而可以達到輔助減肥的作用。

3、每天在飯前吃一個丑橘，還能夠增加飽腹感，降低食欲，也可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分，所以在減肥期間可以適當?shù)某猿箝佟?/p>

4、但是不建議經(jīng)常過量食用，若食用過多，可能會使胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，出現(xiàn)胃部燒灼感等不適。