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        蘆筍煮多久（蘆筍要煮多久?）
        
      
        更新時(shí)間：2022-12-18 16:30:41作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        蘆筍煮多久（蘆筍要煮多久?）
        
       
        1、蘆筍煮大約2-3分鐘。
        2、蘆筍煮制的時(shí)間與制作方式有很大關(guān)系，如果是去皮后切段的蘆筍，在水開后，煮兩分鐘即可。若是煮制整個(gè)蘆筍，大概需要3分鐘左右。
        3、蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸。蘆筍含硒量高于一般蔬菜，與含硒豐富的蘑菇接近，甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  蘆筍  多久  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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