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        酸奶的熱量 酸奶的熱量簡述
        
      
        更新時間：2022-11-03 10:41:57作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        酸奶的熱量 酸奶的熱量簡述
        
       
        1、一般來說的話，每一百克牛奶中含有的熱量是54千卡，而一百克酸奶中的含有的熱量則是72千卡，就算是脫脂酸奶，每一百克酸奶中熱量的含量還是得到了57千卡。
        2、在饑餓的時候，如果用酸奶來代替其他事物的攝入的話，可以滿足食欲，帶來飽腹感，可以減少熱量的攝入。但是如果是本身就比較胖的人喝了太多酸奶的話，就是另外一番作用了，所謂的酸奶，其實就是用牛奶經(jīng)過長時間發(fā)酵而來的，包含有新鮮牛奶中的所有的營養(yǎng)成分，但是酸奶的熱量要比其牛奶稍高一些，
            
        
    
   
         本文標簽：  酸奶的熱量  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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