中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、意大利面1包，胡蘿卜1個，西藍花0.5個，菠菜20克，蒜泥適量，糖0.25小匙，醋0.25小匙，鹽小匙，花椒適量，辣椒油適量。菠菜、西藍花洗干凈后用水燙一下備用。

2、胡蘿卜插絲，用少許鹽拌一下。

3、意大利面用開水煮15分鐘，加一小勺鹽，出鍋后用把水瀝干。

4、瀝干的面加一點香油，用電風(fēng)扇吹涼，這樣的面才會不黏成一坨，而且有勁道，用冷水沖出來的面條口感不好，老覺得面里有生水。

5、將意大利面放在大不銹鋼盆里便于攪拌，加入鹽，白糖，胡椒粉，醋，醬油，辣椒油，拌均。

6、炒鍋放少許油，一點花椒在加入蒜泥，爆香后淋在意大利面里。

7、最后將紅蘿卜絲擠水放入面中。

8、菠菜也放入盆中一起拌均.。

9、后加上芝麻擺盤。