排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2023-01-21 07:17:23作者:未知
1、食材:雞蛋2顆紅椒一點(diǎn)點(diǎn)青椒一點(diǎn)點(diǎn)圣女果3顆洋蔥一點(diǎn)點(diǎn)培根兩片芝士少量。
2、準(zhǔn)備好食材,切成蔬菜丁。
3、鍋內(nèi)入少許油,翻炒幾下。早餐吃清淡一點(diǎn)比較好,況且培根里有鹽,我就沒(méi)有再放。炒好盛出。
4、蛋液分離,雞蛋清打發(fā)。
5、將炒好的一半蔬菜丁和蛋液拌好??颈P(pán)鋪油紙,蛋清中間凹一點(diǎn),放入蛋黃。喜歡的話(huà)上面還可以淋一點(diǎn)芝士??鞠漕A(yù)熱-180度-15分。切好小番茄,擺盤(pán)。