排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
海參和什么煲湯比較好，海參煲什么湯最好
更新時(shí)間：2023-01-12 15:33:55作者：智慧百科
1、海參木耳湯：海參和木耳兩種食材搭配食用，能夠滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥滑腸，對(duì)有便秘的糖友們而言，是不錯(cuò)的選擇。
2、海參蘑菇湯：將這兩種食材搭配食用，能夠養(yǎng)精生津,輔助降糖，緩解口渴癥狀，適合各類(lèi)型糖尿病朋友食用?？梢詫⒑⑾磧羟谐煞蕉?，鮮蘑菇洗凈去蒂，蘑菇切開(kāi)，蔥和姜煮切碎待用，清水用旺火煮開(kāi)，分別將海參、鮮蘑菇、青豆?fàn)C透撈出。炒鍋燒熱，放入油，油六成熱時(shí)，下蔥、姜末起鍋，加鹽，烹入料酒，放入醬油，加清水，煮沸后，下入海參、青豆、鮮蘑菇，再煮開(kāi)淋入香油即成。
3、砂鍋海參湯：海參提前泡發(fā)處理干凈，如若從冰箱取出要進(jìn)行自然解凍。準(zhǔn)備香米/大米、香菇香蔥、鹽、香油、姜絲。將香米或大米倒入砂鍋中，清洗干凈，按1：4的米水比例一次性加入足夠量的水。蓋上鍋蓋大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)中小火熬煮。清洗香菇切薄片，海參切小段，香蔥切粒，姜切絲備用。待文火熬煮的粥米粒變軟時(shí)，放入香菇片再熬煮三五分鐘。下入姜絲、海參段，加入適量鹽，蓋上鍋蓋小火煲15分鐘左右。出鍋時(shí)撒少許香蔥粒，滴香油即可。