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        掛面能生吃嗎（掛面能生吃嗎有營(yíng)養(yǎng)嗎）
        
      
        更新時(shí)間：2023-01-16 17:13:59作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        掛面能生吃嗎（掛面能生吃嗎有營(yíng)養(yǎng)嗎）
        
       
        1、掛面不能生吃。
        2、生掛面攝入以后不利于腸胃吸收和消化，還可能會(huì)導(dǎo)致自身的腸胃負(fù)擔(dān)加重和引起消化不良的壞處，使身體出現(xiàn)腹部脹氣和脹滿，還會(huì)伴隨食欲不振和惡心干嘔等多種的癥狀，通常需要煮熟以后才可以吃，避免吃生的掛面。
        3、掛面含有較豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈉、鉀、磷、銅等微量元素，有助于補(bǔ)充人體所需的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、增加飽腹感。
        4、平時(shí)要保持清淡易消化的飲食，避免吃生冷和油膩性的食物。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  掛面  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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